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  • 두륜산 산행

    해남 땅끝마을 두륜산으로 산행하였다 6개월만의 정기산행 경치는 멋지지만 내 다리는 아프당 오늘두 산 인증을 해냈다 기분은 뿌듯하다

    0 2 5 26.04.11
  • 걸을 겸 여행하려고 해남 왔어용!

    포레스트 식목원 다 돌아보려고 꽤 걸었네요,, 절반정도밖에 못 돌아봤는데 30-40분 정도 오르막길과 평지를 걸었어용! 꽃들도 다양하고 색들도 너무 이쁘고 신기한 꽃들도 엄청 많았어요. 확실히 뭔가를 보면서 걸어야

    0 0 13 26.06.01
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(100g)
칼로리 152 kcal
탄수화물 36.6 g
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단백질 1.4 g
지방 0.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
152
kcal
탄수화물 36.6 g 96%
단백질 1.4 g 4%
지방 0.1 g 1%
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성연식품 50g 128mg/dL
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더라이스 80g 127mg/dL
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